Hambangun sejatining jiwo kasepuhan ---- "MOHON MA'AF LAHIR DAN BATIN"

Thursday, May 25, 2017

Cara mudah belajar memperbaiki mental

Belajar memperbaiki kebiasaan buruk bukanlah hal yang mudah. Butuh alasan kuat untuk melakukannya...

Pertama yang harus kita lakukan adalah kita harus terus melakukan instropeksi diri secara berkala untuk mencari kesalahan kita sendiri. Tanpa itu kita tidak akan pernah tahu kalau kita adalah manusia yang sering melakukan kesalahan. Sebab karakter dasar manusia adalah egois.

Sering kita menyaksikan tindak kriminal baik secara langsung maupun di media televisi. Hal itu disebabkan karena sifat manusia yang egois. Jauh dari instropeksi dan sifat rohman dan rohim...

Jika Anda saat ini merasa bahwa Anda butuh bimbingan dan referensi untuk perbaikan, maka sebenarnya pemikiran Anda yang demikian adalah sudah masuk di level perbaikan. Dan itu sudah sesuatu yang luar biasa.

Lantas selanjutnya bagaimana?

Pertama lakukan hal-hal kecil yang terkadang dianggap sepele oleh kebanyakan orang. Sebagai contoh seperti berikut:


  1. Kenakan helm ketika mengendarai motor tanpa memperhitungkan jarak tempuh. 
  2. Kenakan sabuk pengaman ketika mengendarai mobil. 
  3. Berhenti ketika lampu merah meskipun tidak ada polisi dan jalanan sepi sekalipun. 
  4. Selalu berdoa sebelum melakukan aktivitas seperti mandi, tidur, atau apapun. Misalnya baca doa " Ya Alloh, sucikanlah jiwa dan raga hamba... " ketika hendak mandi. 
  5. Mendahulukan organ kanan dulu ketika mengenakan pakaian. 
  6. Usahakan berdzikir dalam hati setiap saat. Jika lupa biarkan, dan lanjutkan lagi ketika ingat...
  7. Nikmati setiap proses saat ini dan maksimalkan.


Meskipun sederhana namun tanpa disadari akan membangun mental kita menjadi pribadi yang berbeda. Sebab banyak hal yang luar biasa dimulai dari hal-hal yang sederhana dan dianggap sepele...

No comments:

Post a Comment

Salam sejati...

Followers

© Copyright 2012 | BADARJATI