Permasalahan yang terlalu berat bisa mengakibatkan stres dan terjadilah insomnia. Dimana, penderita akan kesulitan untuk tidur meskipun mengalami rasa kantuk yang luar biasa. Karena penderita insomnia bukan karena tidak mengantuk, tapi karena jiwanya mengalami ketegangan hebat.
Jika sudah begitu, maka sel-sel tubuh kita yang rusak tidak akan ada peremajaan. Karena ketika tidur, sebenarnya tubuh kita aktif perbaikan sel-sel yang sudah rusak...
Untuk mengatasi insomnia tersebut, badarjati.com mempunyai 2 cara yang cukup mudah. Yaitu :
1. Terapi AUDIO
Download audio dibawah ini secara gratis dan dengarkan secara rutin dalam waktu yang santai. Selesaikanlah dulu aktifitas yang masih tertunda. Agar waktu proses mendengarkan audio nanti bisa maksimal...
File : 1.59mb
( uk. file asli 7.32mb )
Sengaja kami convert karena untuk mempermudah proses upload. Secara suara tetap sama dengan aslinya...
2. Terapi HERBAL
Cara mengatasi insomnia / gangguan tidur menggunakan herbal, Anda bisa cari tumbuhan yang biasa kita kenal dengan Putri Malu. Orang jawa biasa menyebutnya dengan " pis kucing ". Dinamakan Putri Malu karena jika daunnya tersentuh, maka ia akan menguncupkan daunnya...
Sedangkan cara meramunya sebagai berikut :
- Ambil daun segar pis kucing / putri malu 30 - 50 gr
- Rebus dengan air 1 liter sampai tersisa 1/2 liter...
- Minum 2 X dengan menambahkan madu asli...
Kedua cara tersebut Insya Alloh akan lebih efektif jika digunakan secara bersamaan... Sebaiknya atur proses makan dan jam tidur Anda. Dan lebih lengkap lagi jika Anda giat berolah raga secara teratur...
SEMOGA BERMANFA'AT...